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细胞凭什么是健康的关键?

发表时间:2018-09-20 22:42作者:医力

细胞凭什么成为健康的关键?

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人体的本质是数目高达30兆以上细胞的大系统,也因此只有维持细胞的健康,人体才能得到真正的健康!


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              亚历克西斯·卡雷尔

1912年的诺贝尔生理学或医学奖得主亚历克西斯·卡雷尔博士( AlexisCarrel)在洛克菲勒医学研究所(现今的洛克菲勒大学)时,成功地将鸡胚心脏组织细胞在体外保存了29年!后来细胞之所以死去,是因为助理一时疏忽,忘记更换细胞培养基造成。


卡雷尔博士说:  “细胞可以不死!细胞之所以死亡,是因为细胞赖以生长的液体老化了。定期更新培养液,细胞能得到新的养分,生命便得以延续。”同样的,体内的细胞也是一样,如果能得到适当的养分和照料,所有的细胞都应该能长期健康地存活着。


这就是“细胞健康理论”的基础。




要维持细胞健康的,应该注意以下几点要素:



1、有益于细胞的环境



细胞应该在水、矿物质及维生素足够且均衡供应的环境下生长。所有重要的营养素应该供给平衡、酸碱比例正确,且温度适当正如塞缪尔·韦斯特博士(C. Samuel  West)在《The Golden Seven Plus One》一书中指出的:“只要细胞内外的液体环境正确,细胞就不可能损坏或死亡。”


这也是卡雷尔博士在20世纪初期,一生努力所获得的经验。细胞内的水和水龙头流出来的水不一样。细胞内的水结构良好,是真正的活水,和一般的水相比,稠度、黏滞度、波动、催化性质截然不同。




2、有益于细胞的食物



健康的细胞需要健康的食物。最健康的细胞食物必须易于被人体同化,并为细胞所使用。



3、有益于细胞的运动



体液和细胞所处的环境液体必须经常流动,才能使细胞保持健康,因为细胞周围营养液的流动除了能确保氧气供应充足外,还能使营养的摄入与排出维持在适当的平衡点上。


营养液的流动如果变得迟滞,所有细胞也会变得虚弱无力。运动是促进营养液流动的最佳方式,在各种运动项目中,拉伸运动和有氧锻炼特别有帮助。



4、有益于细胞的防护



首先靠健康的免疫细胞保护细胞免于伤害之外,拥有一定数量的干细胞也是必要条件。下图没有注射干细胞的同年龄老鼠衰老很快。当然来自天然食材的营养素也是最佳的抗氧化剂和免疫提升剂,因此,某些重要营养物质的平衡能保护细胞免于经常性的氧化伤害。

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